coinspire

Bienvenue aux Antilles avec Asana Playa pour une pratique quotidienne du yoga ( selon la tradition indienne partagée par Co.inspire)

Vos temps forts avec nous :

• Votre extérieur et SAINT MARTIN
• Des plages paradisiaques à l’eau turquoise et cristalline
• Découverte d’une île pluri culturelle
• Randonnées nautiques en bateau et kayak
• Nage et promenade dans la réserve naturelle pour rencontrer les petits poissons aux rayures colorées
• Excursion dans les villages aux couleurs créoles
• Votre intérieur et le YOGA
• Cours de postures sur l’eau: après une séance au bord de la mer ( plage ou ilet Pinel) un bain relaxant vous ramènera à votre corps. Une pause au soleil sur le sable chaud vous relie au moment présent et offre l’environnement idéal pour un moment de méditation et de détente.
• Repas végétariens cuisinés selon les règles de l’ayurvéda
• Possibilité de suivre journée jeûne et détox avec jus de légumes
• Massage à un tarif préférentiel pour Asana Playa

Découvrez l’île de Saint Martin tout en vous relaxant et en vous recentrant avec le yoga.

Cette retraite se déroule en français avec traduction en anglais si nécessaire.

Nous vous offrons :

• 6 jours de pratique
• Cours de yoga quotidien
• Etendues de plages de sable blanc eaux eaux turquoises
• Ayurveda, randonnée et activité culturelle
• Découverte de la plage et des îles et excursions en bateau
• Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
• 6 nuits d’hébergement

Styles de yoga

• Hatha yoga
• Yin yoga