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Ingrédients (pour 8 yogis ou 6 humains basic) :

• 300 g de carotte râpées (jambes en dandasana et bras actifs)
• 2 œufs
• 200 g de farine
• 1 sachet de levure
• Un peu de cannelle
• 1 tasse de lait de soja
• Huile (un peu sinon chaturanga !!!)

Préparation :

• Dans une casserole, mettez l’huile et la cannelle et le sucre puis faite revenir les carottes pendant 5 min
• Pendant ce temps, mélangez la farine et la levure
• Retirez la casserole du feu et ajoutez les œufs
• Ajoutez la farine puis le lait
• Ajoutez un peu d’huile
• Mettez au four
• Vous avez 45 minutes pour pratiquer quelques asanas

Happy Yogis