coinspire

Ingrédients : 

1 dose de rien,  3 amis,  Un cocon douillet, 100 gr de prise en main, un carré de chocolat, des kilos d’amour

PS : Ne pas acheter les ingrédients, partez  a la recherche de ceux ci

Preparation:

– 30 min d’asana (prendre soin de son corps physique) 

– 10 minutes de rire toute les 10 minutes (corps émotionnel)

– Une dose de méditation (corps spirituel) 

– un carré de chocolat (ou deux , ou trois ) 

– ajoutez «  rien », le bonheur réside dans la simplicité

– mettre le tous en pleine nature

– Mélanger les couleurs de la vie 

– Remuez  votre quotidien et agitez  tous les ingrédients avec de la bonne énergie 

– Mettre le tous en pleine nature et attendre quelques instants 

– Manger le avec vos amis (le bonheur existe que si il est partagé) 

Le bonheur est une mini portion de la réalisation de soi